
23 Ene ยฟEl lomo embuchado te ayuda a adelgazar?
ยฟRealmente el Lomo te ayuda a bajar de peso?
๐๐ ๐ฉ๐จ๐๐ซรญ๐ ๐๐๐๐ข๐ซ ๐ช๐ฎ๐ si, porque ๐๐ฅ ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐๐ฌ ๐๐ฅ ๐๐ฆ๐๐ฎ๐ญ๐ข๐๐จ ๐ฆรก๐ฌ ๐ฌ๐๐ฅ๐ฎ๐๐๐๐ฅ๐ ๐ฒ ๐๐๐ฅ๐ข๐๐ข๐จ๐ฌ๐จ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐ฌ๐ฎ๐ฌ ๐ง๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐๐ง๐ญ๐๐ฌ ๐ฒ ๐ฌ๐๐๐จ๐ซ.
El ๐น๐ผ๐บ๐ผ ๐ฒ๐บ๐ฏ๐๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฑ๐ผ estรก en la mayorรญa de dietas por su alto contenido en proteรญnas. Y es el embutido con menos calorรญas, porque de cada 100 gramos de este embutido solo hay 200 calorรญas.
Estรก claro que su sabor tradicional enamora a cualquier paladar. Pudiendo llegar a ser aditivo por su textura exquisita y fina.โ
ยฟ๐๐๐๐๐ฌ ๐๐ฎรก๐ฅ๐๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง ๐ฅ๐๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ข๐๐๐๐๐๐ฌ ๐๐๐ฅ ๐๐จ๐ฆ๐จ ๐๐ฎ๐ซ๐จ๐?
El ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐๐ฎ๐ซ๐๐๐จ ๐๐ ๐
๐๐ซ๐ฌ๐๐ง๐ณ es elaborado con el mรบsculo ileoespina (es una zona muy baja en grasas externas y libre de apeunosis y tendones) de cerdo raza Duroc.โ
El ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐๐ ๐๐รฑ๐ se somete a un salado y adobo, embutido en tripas naturales. Cรณmo fase final se somete al proceso de maduraciรณn, confiriรฉndole ese gusto sabroso y รบnico.โ
โพ๏ธ ๐๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐ฐ๐ถรณ๐ป ๐ป๐๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ฑ๐ฒ๐น ๐น๐ผ๐บ๐ผ ๐ฒ๐บ๐ฏ๐๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฑ๐ผโ
Los 100 gramos de lomo embuchado nos aportan:โ
– Valor energรฉtico: 244kcal – 1004kjโ
– Grasas: 7,44gr, de las cuales saturadas: 3,07grโ
– Hidratos de carbono: 2,13 gr, de los cuales azรบcares: <0โ5grโ
– Proteรญnas: 38 grโ
– Sal: 6,31grโ
โพ๏ธ ๐๐ป๐๐ฟ๐ฒ ๐๐๐ ๐บ๐ถ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐น๐ฒ๐ ๐ ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐ ๐ฑ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ป:โ
– Minerales: sodio, potasio, fรณsforo, hierro, magnesio, calcio, cinc.โ
– Vitaminas: K, E y otras del grupo B como la vitamina B12, niacina (B3), tiamina (B1)โ
๐๐๐ง๐๐๐ข๐๐ข๐จ๐ฌ ๐ฒ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ข๐๐๐๐๐๐ฌ ๐๐๐ฅ ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐๐ฆ๐๐ฎ๐๐ก๐๐๐จ.
โ๏ธEs un alimento muy recomendado para el desarrollo muscular, gracias a su alta cantidad en proteรญnas.โ
โ๏ธAporta un alto valor en nutrientes y es recomendado durante la infancia, la adolescencia y el embarazo.โ
โ๏ธSu alto contenido en vitamina B1, el consumo del lomo embuchado, ayuda a superar el estrรฉs y la depresiรณn.โ
โ๏ธEs beneficioso para el sistema circulatorio y ayuda a combatir la diabetes o artritis, dado a su alto contenido de vitamina B3. โ
โ๏ธAlimento ideal para los deportistas, ya que es un alimento muy energรฉtico. โ
โ๏ธTiene un gran aporte de grasas, rico en oleico.โ
โ๏ธAyuda a reforzar el sistema inmune.โ
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