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ยฟEl lomo embuchado te ayuda a adelgazar?

ยฟRealmente el Lomo te ayuda a bajar de peso?

 

๐’๐ž ๐ฉ๐จ๐๐ซรญ๐š ๐๐ž๐œ๐ข๐ซ ๐ช๐ฎ๐ž si, porque ๐ž๐ฅ ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฅ ๐ž๐ฆ๐›๐ฎ๐ญ๐ข๐๐จ ๐ฆรก๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐๐š๐›๐ฅ๐ž ๐ฒ ๐๐ž๐ฅ๐ข๐œ๐ข๐จ๐ฌ๐จ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐ฌ๐ฎ๐ฌ ๐ง๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฒ ๐ฌ๐š๐›๐จ๐ซ.

 

El ๐—น๐—ผ๐—บ๐—ผ ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐˜‚๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ estรก en la mayorรญa de dietas por su alto contenido en proteรญnas. Y es el embutido con menos calorรญas, porque de cada 100 gramos de este embutido solo hay 200 calorรญas.

 

Estรก claro que su sabor tradicional enamora a cualquier paladar. Pudiendo llegar a ser aditivo por su textura exquisita y fina.โ €

 

ยฟ๐’๐š๐›๐ž๐ฌ ๐œ๐ฎรก๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง ๐ฅ๐š๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ข๐ž๐๐š๐๐ž๐ฌ ๐๐ž๐ฅ ๐‹๐จ๐ฆ๐จ ๐ƒ๐ฎ๐ซ๐จ๐œ?

 

El ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐œ๐ฎ๐ซ๐š๐๐จ ๐๐ž ๐…๐ž๐ซ๐ฌ๐š๐ง๐ณ es elaborado con el mรบsculo ileoespina (es una zona muy baja en grasas externas y libre de apeunosis y tendones) de cerdo raza Duroc.โ €
El ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐๐ž ๐œ๐šรฑ๐š se somete a un salado y adobo, embutido en tripas naturales. Cรณmo fase final se somete al proceso de maduraciรณn, confiriรฉndole ese gusto sabroso y รบnico.โ €
โ—พ๏ธ ๐—œ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—น๐—ผ๐—บ๐—ผ ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐˜‚๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฑ๐—ผโ €
Los 100 gramos de lomo embuchado nos aportan:โ €
– Valor energรฉtico: 244kcal – 1004kjโ €
– Grasas: 7,44gr, de las cuales saturadas: 3,07grโ €
– Hidratos de carbono: 2,13 gr, de los cuales azรบcares: <0โ€™5grโ €
– Proteรญnas: 38 grโ €
– Sal: 6,31grโ €
โ—พ๏ธ ๐—˜๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐˜€ ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป:โ €
– Minerales: sodio, potasio, fรณsforo, hierro, magnesio, calcio, cinc.โ €
– Vitaminas: K, E y otras del grupo B como la vitamina B12, niacina (B3), tiamina (B1)โ €

 

๐๐ž๐ง๐ž๐Ÿ๐ข๐œ๐ข๐จ๐ฌ ๐ฒ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ข๐ž๐๐š๐๐ž๐ฌ ๐๐ž๐ฅ ๐ฅ๐จ๐ฆ๐จ ๐ž๐ฆ๐›๐ฎ๐œ๐ก๐š๐๐จ.

โœ”๏ธEs un alimento muy recomendado para el desarrollo muscular, gracias a su alta cantidad en proteรญnas.โ €
โœ”๏ธAporta un alto valor en nutrientes y es recomendado durante la infancia, la adolescencia y el embarazo.โ €
โœ”๏ธSu alto contenido en vitamina B1, el consumo del lomo embuchado, ayuda a superar el estrรฉs y la depresiรณn.โ €
โœ”๏ธEs beneficioso para el sistema circulatorio y ayuda a combatir la diabetes o artritis, dado a su alto contenido de vitamina B3. โ €
โœ”๏ธAlimento ideal para los deportistas, ya que es un alimento muy energรฉtico. โ €
โœ”๏ธTiene un gran aporte de grasas, rico en oleico.โ €
โœ”๏ธAyuda a reforzar el sistema inmune.โ €

 

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